在充满变化和不安全感的时代，帮孩子找到内心平静

本文在Facebook上有超过十万的赞，因为它简单地指出了现在的青少年，在物质日益丰富的同时，生活中有更多不安全感、焦虑和孤独。作为家长，应该帮助他们把握哪些人生最基本的问题，才能帮他们找到内心的平静？

你知道吗？22%家境良好的女孩被诊断为过分焦虑。

根据社会科学家们的描述，现在的高中生们被描述为“自信、接受改变、会为人处世”。我同意这种看法。科技改变了他们的生活，使得他们的能力超过了之前的所有世代。他们为底层人民服务；为环境问题寻找解决方案……在这个意义上，他们对我们大家都意义非凡。

在他们表现得如此充满活力的同时，我们不得不承认，他们的不安全感、焦虑和绝望也是前所未有的。

前任耶鲁大学教授威廉姆在他的一本著作中这样提到这一代人：“调查研究发现，近年年轻人对自己情绪的把握能力已经降至最低点。百分之五十的高小学生都说他们时常感觉没有希望；三分之一承认在过去的一年中他们因为焦虑而完全没法集中精力……他们承受了过分的压力、恐惧和孤独。”

这并不是唯一的声音，在青少年专家玛德琳的一本著作中同样提到了这一点：“来自家教良好家庭的孩子往往承受着更高水平的焦虑、孤独和绝望。他们常常对身边的事物感到不满，并总是抱怨。”名校教师也同意这一观点。斯坦福大学教师撰文写到：“为了心理问题而纠结的学生越来越多。”

专家们普遍认为，这一代青年人日益上升的焦虑感主要源于他们单一的人生目标：进入优秀的大学，为日后的经济和社会地位增加砝码。他们做事的动力不再是好奇或社会责任心，而是学校招生办或是未来雇主的喜好：得到一个高分不再意味着有所学，而是意味着比同龄人要更加出色；参加公益活动不是因为想给社会带来正面效益，而是因为它写在简历上好看；学习音乐不是为了陶冶情操，而是因为那会显得更聪明。

这种固化的价值观让很多人觉得自己的努力毫无价值——因为他们没有获得和预期相符的回报。他们对自己的位置和生活的意义毫无概念，往往把珍贵的时间用于满足大多数人的期许。

玛德琳不无沮丧地写下：“大多数我们在孩子童年时所教导的价值观都被遗忘了：有责任心、追寻自由……当这些都不能鼓舞他们，使他们感到激动的时候，他们必然会感到迷茫，进而产生心理问题——这绝不会产生未来‘领袖’。”因此，她主张在对孩子进行早期教育时，一定要注意强调为了自己的喜好而努力的重要性。只有这样，新一代的年轻人才会知道内在比外表重要，耕耘比收获美好。

我们可以做得更好。我们都知道真正的快乐源于健康、坚持的信念、有意义的工作、良好的人际关系。因此我们需要给孩子减压，停止那些无休止的问题：你得到了什么成绩？你表现怎样？而是要问以下三个问题：

我们怎样把握自己？

我们生活的方向在哪里？

我们如何到达那里？

第一个问题重要的原因在于，这是使我们和世界上其他人区分开来的东西。我们应该由我们的勤奋、聪慧、正能量、有责任心等等而定义，而不是世俗概念的穿着、购物、社交圈……每个人可以有自己的独到之处，不用和别人去比。当专注于错误的事情上时，这就是南辕北辙。

第二个问题的重要性在于其帮助我们发现什么使自己充实和幸福。这个问题的答案往往是passion——对一件事情的激情。干着自己喜欢的工作的人就不会过分在意薪水。我们都知道，所有成功都需要不懈地努力。让我们把努力花在那些我们愿意和喜欢努力的方向上。

第三个问题是最重要的，它决定了我们的实践。孩子们考试作弊，是因为他们觉得分数比知识更加重要。他们害怕失败，所以避重就轻。我们应该帮助他们梳理途径，了解努力过程中的收获。回答第三个问题意味着我们必须有大局观，知道什么从根本上是正确的。

回到我们一开始的话题：现在的年轻人有美妙的环境，关注着重要的事情。但他们中的很多人没能够找到内心的平静。其中的一部分原因在于社会，另一部分在于家庭。让我们从这三个重要的问题开始，从小指引他们找到对自己最为重要的东西，慢慢形成自己的价值观，最终获得独一无二的成功和幸福。